A importância do esquecimento para o cérebro

Neurocientista explica como o cérebro precisa esquecer informações e quando isso pode indicar problemas.

O esquecimento pode ser visto como um aspecto positivo do funcionamento da memória, segundo o neurocientista Roberto Lent. Ele destaca que a capacidade de esquecer é fundamental para evitar a sobrecarga mental, permitindo que o cérebro selecione informações relevantes em meio a um fluxo constante de estímulos.

O processo de lembrar envolve três etapas: registrar, armazenar e resgatar informações. Às vezes, o que parece ser um esquecimento pode ser apenas um acesso temporariamente bloqueado, como acontece em situações de "ponta da língua".

Lent afirma que a atenção é crucial para o registro efetivo das informações. Se não conseguimos lembrar de algo, pode ser porque não prestamos a atenção necessária no momento em que a informação foi apresentada. Esquecer é vital, pois uma mente que retém tudo se tornaria incapaz de raciocinar e tomar decisões claras.

O neurocientista usa a analogia de um edifício com bilhões de apartamentos para explicar como os neurônios se comunicam: sinapses fortalecem lembranças frequentemente acessadas, enquanto conexões menos utilizadas se enfraquecem.

Ao longo da vida, formamos e eliminamos sinapses, um processo normal que ocorre desde a infância até a velhice. No entanto, problemas de memória que interferem na rotina, como esquecer frequentemente o nome de alguém ou perder-se em lugares conhecidos, podem ser sinais de condições como Alzheimer. Nestes casos, é aconselhável buscar uma avaliação médica.

Roberto Lent é professor emérito da Universidade Federal do Rio de Janeiro e autor da série de livros infantojuvenis "Aventuras de um neurônio lembrador".

Fonte: VEJA